MITJA MARATÓ DE SALOU (IV edició)

Mi primera lesión en muchos años, me la hago yo solito ( por tonto), preparando esta media............. Todo el mundo sabe que no puedes hacer más de una tirada larga por semana, pero como resulta que me encontraba en plena forma, pues se me ocurrió que podía hacer tres en quince días, por lo que el resultado es un esguince interior de tobillo izquierdo a una semana de la carrera.

Evidentemente no entreno más y hago los ejercicios de rehabilitación que me recomienda Ella (mi fisio personal).

Me aconseja que no corra ésta media, ya que no estoy recuperado del todo, pero en ésta media también vienen Angel, Marco y otros amigos runners, y como me encanta correr con amigos, decido participar..

Me levanto de madrugada para desayunar y para que Ella me haga un vendaje protector para evitar el exceso de pronación, me despido, voy a buscar a Marco y nos bajamos hacia Salou dónde nos esperan nuestros amigos.

Llegamos un poco justos, tan solo media hora antes de la salida, rápidamente a por los dorsales, un calentamiento algo corto de 10' y se produce la salida a las 9'30h.

Hace un día muy soleado y hay un gran ambiente por las calles de la ciudad, la gente anima bastante y eso siempre ayuda, tampoco parece que el tobillo se resienta, y el vendaje que me ha hecho Ella responde de maravilla.

Paso por el km 10 en 48', no voy nada cansado y el tobillo sigue sin molestarme...., el sol aprieta y ya no se nota el frío de los primeros kms.

Cruzamos tanto el centro como la periferia de la ciudad (Autovía de Reus a Salou,païssos catalans,Pla de Masset,Jaume I.....) , los avituallamientos colocados a ambos lados y cada 5 km apartir del km 10..., todo va bien hasta el km 15, momento en que bajamos un pendiente hacia la playa y al poner el tobillo en un posición forzada, noto los primeros dolores....

Hago la bajada hasta la playa y de inmediato una subida que parece el Tourmalet, y el dolor del tobillo vuelve a incrementarse...., los últimos 5km practicamente en plano los hago cojeando, queda demasiado poco para abandonar y puedo mejorar mi marca en una media....

Llego a la meta en 1h 46' dos minutos por debajo de mi tiempo, me quito la bamba y me doy un beso en la venda del tobillo... Muchas gracias Sheila por el vendaje y por tus cuidados, te aseguro que he pensado en ti en cada paso de esta carrera.

PD; ignoro lo que tardaré en estar en plenas condiciones, pero si algo he aprendido, es que carreras hay cada dos por tres, y que tobillos, solo tengo dos...... se que no he actuado correctamente y que ésto no debe volver a pasar.., que nadie siga mis pasos.....

II PEDALADA DEL ROVELLÓ (26-oct-2008)

La tarde anterior a la carrera, Ginés y yo nos trasladamos a la pequeña localidad de Olost, en Osona. La salida de la pedalada está programada para las 8'30h, por lo que decidimos hacer noche en el pueblo para no tener que madrugar.

Cenamos en casa de un amigo y compañero de trabajo (Joan), y dormimos en "la Fonda", en el centro histórico del pueblo......,la Iglesia preciosa, pero la campana de la misma da las horas y los cuartos, por lo que la noche.......se hace un poco dura..

Nos levantamos con tiempo suficiente para desayunar, y a las 8'15h nos encontramos en el punto de salida con unos amigos de Joan y con su hijo (Joan Jr, desde ahora Tito).

Tito es un profesional del Motocros y el Enduro, por lo que intentar seguirle puede ser una utopía....

Antes de la carrera se hace un sorteo entre los participantes.....,y mira por dónde me tocan unos calentadores de brazos y una braga para el cuello..., la cosa empieza bien..

Hay dos circuitos, uno de dificultad alta de 55km y otro de dificultad media de 22, nosotros estamos inscritos en el de 22km.

hace un día espléndido, aunque un poco de frío, pero seguro que el frío desaparece al empezar la pedalada.

Empezamos a la hora y mi único consejo a mi amigo Ginés que se inicia en este tipo de pruebas, es que disfrute del paseo por Osona...

Por primera vez en mucho tiempo, parece que no soy el que lleva la peor Bici,en las triatlones, somos pocos los que llevamos una BTT en lugar de una de carretera, pero ahora puedo notar que son los demás los que miran mi bici....

El circuito es integramente por montaña.., subidas, bajadas, barro, riachuelos, piedras...,desde luego las BTT´s están hechas para estas pruebas y no para las triatlones de ciudad..., mi Orbea satélite 08 responde de maravilla.

Desde el principio de la carrera voy detrás de Tito..., aunque en las bajadas es imposible seguirle (parece que va sin frenos..., y saca el máximo provecho de su dilatada experiencia en el mundo del motocros), en las subidas parece que puedo recuperar puestos y consigo ponerme a su rueda...., pero vuelvo a perderle de vista en cada bajada...y así todo el circuito.....

A mitad de carrera hay que cruzar un pequeño tramo de un río...., veo como mi "liebre" cruza por un lateral , pero yo no me atrevo ya que si me caigo a la derecha hay un pequeño barranco , por lo que intento pasar por el medio... y evidentemente me caigo y me pongo de agua y barro hasta la cintura...... Tras el río seguimos subiendo y consigo alcanzar a Tito....., nuevamente a la siguiente bajada le pierdo de vista...

Sobre el km 15, y en plena subida , a tito se le parte un pedal ,esperamos a que llegue su padre mientras intentamos arreglar el pedal, pero no hay manera... , por lo que tiene que seguir pedaleando con un solo pedal y con una pierna...., es impresionante ver como puede seguir haciendo el circuito como si nada, aunque evidentemente pierde algunas posiciones. Como es ahora su padre quién le apoya y anima para que siga, yo sigo ahora solo hasta el final de carrera....

Llego al final de los 22km en 1hora 25', a los pocos minutos llega Joan con su hijo (enhorabuena chaval, me has dejado impresionado), y unos minutos más tarde llega mi amigo Ginés, que me parece que ha disfrutado y que volveremos a hablar de él por mi Blog.

Resumiendo, un circuito duro pero asequible en un día estupendo acompañado de buenos amigos.

Nota; Grácies Dolo per el sopar de dissabte